醫說“人暖先暖腿”,人們在感覺到寒冷的時候，往往最先是從腳部和腿部開始。這是因為腳是離心臟最遠的地方，血液較少向腳部循環；加上大自然的規律是熱空氣向上攀升，而冷空氣是向下沉浮，所以在寒冷的冬季，人們的腿腳往往會感到非常冰涼寒冷。另外“萬病自腳來”,腳部是人體神經末梢最豐富的地方，也是人體穴位最集中的地方，腿腳受涼會導致各種疾病的產生或惡化。

勞損性或風濕性關節炎——腳心或腳趾受涼會導致身體關節疼痛，并會導致病情加重或難以治愈。人長期生活在地暖環境里,可以有效改善病情并預防各種關節疾病,并且避免腿腳抽筋。

坐骨神經疼痛——腿腳受涼同時會導致坐骨神經疼痛，長期腿腳冰冷是坐骨神經疼痛的一個主要因素。

腿腳酸痛發麻——腿腳受涼同時也會導致周身血液流通不暢，會導致腿腳酸痛發麻。地暖會加快腿腳血液流通以避免相應癥狀。

中醫認為“熱從頭生，寒從足入”。現代醫學也表明，人體的內臟器官只有在適宜的溫度條件下，才能保持正常生理功能。當外界變冷時，人體機能自動調節，為了不使體內熱量散失，手腳血液會回流以保持內臟器官所需的溫度。當腳下溫度低時，腳部血管收縮，血液回流受阻，導致全身血液循環不順暢，這樣人的全身都會感到寒冷。所以暖人先要暖腳，只有腳溫暖了，全身才會感覺溫暖。